Das Seal of Excellence ist ein Gütesiegel, welches an StartUps vergeben wird, denen im Begutachtungsprozess des Forschungs- & Innovationsprogramms Horizon 2020 zwar eine sehr hohe Qualität bescheinigt wurde, für die die vorhandenen Fördergelder in dem hoch kompetitiven Evaluationsprozess nicht ausgereicht hatten. Die Europäische Kommission möchte auf diese Weise vielversprechende Projekte für eine alternative Förderung und Investoren empfehlen. 

Das Institute for Mental Health hatte in einer zweiten Phase die StartUp HYGGii – Mentale Hygiene für die Hosentasche – ins Rennen um eine 2.5 Mio. € Fördersumme von Horizon2020 geschickt. Dies nachdem HYGGii 2019 bereits in einer ersten Phase mit 50’000 € von einem internationalen Expertengremium ausgezeichnet wurde. Mit einer Punktzahl von 13.85 von maximal 15 ist HYGGii zwar ausserordentlich hoch bewertet, aber nicht finanziert worden.

Unser Team IFMH (Institut for Mental Health) ist der Psychohygiene verpflichtet. Aus aktuellem Anlass der Corona-Krise präsentieren wir hier ein hoffentlich hilfreichen Beitrag zu der korrekten Anwendung von Atemschutzmasken. Es brauche neue Konzepte in Sachen Hygiene. Psychohygiene ist ein wichtiger Teil davon. Eine zusätzliche komplexe Geschichte und unsere Kernkompetenz. Dazu mehr später unter www.hyggii.com. Die Forschung weiss bereits sehr viel! Aber weiss das der ganz normal gebildete Mensch? Wem nützt es, wenn das Wissen sich nicht in den Köpfen verankert? So beginnen wir an einem ersten, allgemein verständlichen Hygiene-Punkt, bei den Atemschutzmasken. Schritt-für-Schritt, bis wir bei der Atmung sind, da wo die Psyche, die Seele oder der Geist sitzt und genauso Nahrung braucht, wie es der Körper bedarf. Folgen sie uns! Jede Woche ein neues, hilfreiches Video. Ob wir das wohl – alle von Zuhause im Homeoffice aus – schaffen? :Sehen Sie das Video auf YouTube…

Ja, Angst in dieser Situation ist eine gesunde Sache und ein natürliche Reaktion. Wir werden uns unserer Verletzbarkeit wieder bewusst. Es ist angezeigt, sich jetzt zu schützen und sich diszipliniert in den eigenen vier Wänden einzuschliessen.

Analog zum Händewaschen ist Hygiene für unseren mentales Wohlergehen jetzt wichtig. Je länger wir Zuhause verharren müssen, desto wichtiger! Der Atem und die Atmung sind dazu völlig einfache, aber wirkungsvolle Instrumente. Unsere Atmung schützt davor, gesunde Angst anzunehmen und nicht in blanke Panik zu verfallen. Panik wäre fatal! Damit gefährden wir nicht nur uns, sondern auch weitere Mitmenschen um uns.

Hast du jemals wahr genommen, wie du atmest, wenn du ängstlich oder wie wenn du entspannt bist? Wenn nicht, dann versuche doch einmal auf deinen körperlichen Zustand bewusster zu achten. Es gibt einen enormen Unterschied zwischen einem ruhigen und einem ängstlichen Zustand. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu beruhigen. Du kannst im Normalfall zu uns kommen. Wir haben eine Handvoll coole Methoden, um Entspannung zu lernen und auch sichtbar zu machen, wie entspannt oder angespannt du bist. Oder du kannst einfach schlafen gehen. Es gibt nur einen wirklich einfachen Weg, um Stress schnell zu überwinden. Es sind Atemübungen und verschiedene Atemtechniken.  

Hier unsere ganz einfache HYGGii Anleitung gegen die Covid-19-Angst: Wir lüften unsere Räume täglich 3 Mal richtig gut durch und gewöhnen uns diesen HYGGii-Rhythmus mindestens 3 Mal täglich an:

1. Langsam einatmen und langsam bis drei zählen.
2. Für sich die Luft in der vollen Lunge behalten, eins/zwei/drei.

Tief einatmen: Der Brustkorb wölbt sich dabei sichtbar

3. Langsam (!) die Luft zwischen den Lippen wieder in die Freiheit lassen, eins/zwei/drei.
4. Eins/zwei/drei ohne Luft, ohne nichts.
5. In Ruhe drei Mal normal die Luft einatmen und Luft ausatmen.
6. Dann wieder bei 1. anfangen.

Dasselbe gilt, wenn wir uns über jemanden ärgern oder die Kinder oder Geräusche im Haus von den Nachbarn stören. Durchatmen! Tief und fest. Das hilft!

Jetzt in der Zeit, in der wir alle in Quarantäne sind, haben wir für einmal mehr Zeit und können dank der Smartphones Atemmethoden lernen, ohne das Haus zu verlassen. Folgende Apps helfen dir beim Atmen und Entspannen und somit auch bei der Bewältigung von Angst. Probiere sie aus und wähle diejenige, die dir am meisten entspricht:

	Google App Store	Apple App Store
Relax Lite: Stress and Anxiety Relief	Runterladen	Runterladen
The Breathing App	Runterladen	Runterladen
Atemübungen	Runterladen	Runterladen
Breath easy	Runterladen	Runterladen
Stop, Breath & Think	Runterladen	Runterladen
Breath ball	Runterladen	Runterladen
Breathing Zone	Runterladen	Runterladen
Box breathing	Runterladen	Runterladen

Bei Fragen rund um die mentale Gesundheit, aber auch falls du dir bei dieser Gelegenheit Zuhause eine Standortanalyse gönnen und eine Rücksprache mit einer Fachperson wünschst, rufe uns an: Tel. +41 271 24 04. Wir freuen uns über Deinen Anruf!

Ein weiterer Meilenstein ist geschafft! Die Gesundheitsförderung Schweiz hat uns beauftragt von Januar 2020 bis Dezember 2021, einen „Wegweiser in die GemEinsamkeit“ zu entwickeln. Wir nutzen die neuen Technologien und Kommunikationsformen, damit attraktive Angebote zur Förderung der Gemeinschaft in den Regionen besser gefunden werden. Der Wegweiser besteht in erster Line aus einer Webplattform, auf der Angeboten gelistet sind. Vorerst in der Region Zürich, dann in der Deutschschweiz und später auch in weiteren Regionen. Über einen Chat (und Chatbot) werden Personen in einen Dialog eingebunden und zur Interaktion motiviert.

Gut 30% der Schweizer Bevölkerung 65+ fühlen sich gemäss der Gesundheitsbefragung 2012 einsam. Aktuell betrifft dies rund 1/2 Mio. Menschen. Das entspricht etwa 6% der Gesamtbevölkerung. Bis 2045 dürfte dieser Anteil laut Bundesamtes für Statistik sogar auf 750’000 Betroffene ansteigen. Wenn der Wegweiser zu wirksamen Interaktionen in der Bevölkerung führt, dann haben wir den Beitrag geleistet, den wir uns selber für die Zukunft wünschen.

Mehr dazu auf der Webseite der Gesundheitsförderung Schweiz.

Beratungsstellen, soziale Dienste, Quartier- und Freizeiteinrichtungen, Vereine, ambulante medizinische Einrichtungen des Kantons Zürichs, die an einer Mitarbeit bei der Umsetzung interessiert sind, melden sich bitte bei Christian Herbst und Dr. phil. Christine Wyss des Teams IFMH: welcome@ifmh.ch.

Das Institute for Mental Health erhält für das Projekt HYGGii – der (Psycho-)Therapeut für die Hosentasche 50.000 € Zuschuss vom Forschung- und Innovations Programm der Europäischen Union (Horizon2020). Dies in einem Wettbewerbsverfahren, bei dem die Chance für eine Schweizer Firma zu gewinnen, gerade einmal 1% betrug.

HYGGii hat bei der EU StartUp-Kapital-Akuise gewonnen! Dies zeigt, dass das Projekt grosses Potential hat. Jetzt, liebe InvestorInnen; gebt Euch einen Ruck! Investiert in eine Female-Startup und kommt mit uns auf diese wunderbare Reise!

CEO Andrea Degen ist erleichtert! Die Chance als Female-Entrepreneur in in SiliconValley überhaupt Kapital zu erhalten beträgt 2.2%. In der Schweiz fehlen die Zahlen. Sie sind vermutlich gleich. Sie sagt: „Als Unternehmerin bin ich immer die initiale Zündung für ein Projekt, steht der Sache aber, weil schiksalhaft als Frau geboren, zur gleichen Zeit im Wege. Man muss schon ziemlich beharrlich und erfinderisch sein. Wie immer bewährt sich die unternehmerische Devise, nie vorschnell aufzugeben.“

So war die Entscheidung richtig, Beat Scheuer den Lead bei der Kapital-Akquise zu übergeben. Christine Wyss meint: „Er hat uns motiviert, nicht aufzugeben und es nach all den Absagen doch noch bei der EU zu versuchen.“ So ist das geschlechterausgewogene Team HYGGii in einer ersten Runde des Wettbewerbs zu den 50.000 € gekommen. Die zweite Runde für einen Beitrag von 2 Mio. Euro folgt sogleich. Unterstützt wurde die Beantragung von der Agentur für Forschungs- und Innovationsmanagement EUrelations AG im Technopark Zürich. Auch diese Unternehmung wurde von Andrea Degen in 2005 mit gründet. HYGGii hat sich unter ca. 2200 Startups durchgesetzt und wurden von einem internationalen Expertengremien beurteilt. Das Geld soll dazu beitragen, die weiterführend Pilotstudien durchzuführen, den HYGGii Prototypen fertig zu entwickeln und die nächsten Förder- und Investitionsrunde vorzubereiten.

Zu den jüngsten Nutzniessern in der aktuellen Förderrunde gehören insgesamt ca. 250 Startups aus ganz Europa; 22 aus der Schweiz. Das Team HYGGii freut sich sehr, unter hochkarätigen Innovatoren, Unternehmern, Kleinunternehmen und Wissenschaftlern für diese spezielle Förderung ausgewählt worden zu sein. Der Aufbau von HYGGii wird dadurch nicht nur finanziell unterstützt, sondern kommt in den Genuss eines massgeschneidertes Coachings organisiert durch das EEN (Enterprise Europe Network) und InnoSuisse.

Frauen Unternehmen fahren bessere Renditen ein, kreieren mehr Wertschöpfung und sind nachhaltiger. Es dürfte schwer sein, die männlich dominierte Investoren-Kultur zu verändern. Das Team HYGGii kann das nicht! Die HYGGii-ler können und wollen lediglich bald die PERLEN VON INVESTOREN ZU PARTNERN gewinnen, die HYGGii einen fulminanten Start ermöglichen. HYGGii ist ein Mehrwert und ein Bedürfnis unserer Zeit. Mit der Auszeichnung durch diesen EU-Grants stehen die Aussichten auf Erfolg besser als je zuvor!

Sie interessieren sich, Ihr Kapital in HYGGii und unser „Winning Team“ zu investieren? Schreiben Sie uns: mail@ifmh.ch. Oder rufen Sie an! Tel. +41 44 271 24 04. Wir heissen Privatinvestoren und v.a. Investorinnen herzlich willkommen an Board!

Microsoft hat sich verpflichtet, im Laufe der nächsten beiden Jahre 500 Millionen USD bereitzustellen, um Startups zu unterstützen. In diesem Rahmen hat sich das Team IFMH qualifiziert kostenlosen Zugang zu einem umfassenden Paket der Service Architektur von Microsoft zu erhalten. Diese Unterstützung ermöglicht, Kosten für die Programmierung unseres HYGGii-Prototypen, dem (Psycho-)Therapeuten für die Hosentasche, einzusparen. Das Team IFMH bedankt sich für diese Unterstützung durch Microsoft und freut sich auf eine gute Zusammenarbeit. Mehr zum StartUp-Programm von Microsoft… 

Am Mittwoch, 12. Dezember 2018,  lud Georg Bleikolm (aka KnoR) zu einer interdisziplinären Diskussionsrunde ins Theater Gessnerallee in Zürich ein. Die geladenen Gäste waren: Alexander Bücheli (Berater in Nachtleben, Präventions- und Schadensminderungs-Anliegen), Julia Meier (Operation Libero Zürich), Max Rheiner (Somniacs SA, Interaction Design ZHdK), Maximilian Speidel (Regisseur und digital native) und Christine Wyss (Institute for Mental Health). Der Thema wurde wie folgt betitelt: „Heil Media – Die Kraft der Erzählung im digitalen Zeitalter“: Ein Diskussionsspagat zwischen Kultur, Wissenschaft & Gesellschaft. Die Hypothese: Der Innovationskult um immersive Erzählung, heilende Apps für Geist und Körper, virtuelle Kulturräume etc. entwickelt sich parallel zu einem schleichenden Realitätsverlust. Der herrschende Erfolgsdruck in der Startup-Kultur und die resultierenden Monetarisierungsstrategien haben den Boden für die Entfaltung einer neuen Dialektik gelegt. Im Gespräch wird der Frage auf den Grund gegangen: Heil Media oder Medien heilen?
Der Verlauf der Diskussion zeigte, wie vielschichtig die Fragestellungen rund um möglichen Veränderungen durch neue Medien sind. Der Austausch war spannend, ohne in konkrete Ergebnisse zu münden. Seitens des IFMH erscheint es uns wichtig, unsere Erfahrungen in solchen und auch anderen Runden einzubringen.